Outubro Rosa: Atividade física pode

diminuir risco de câncer de mama

Símbolo da luta e prevenção ao câncer de mamaA atividade física regular pode diminuir o risco de câncer de mama nas mulheres. É o que afirma a pesquisa realizada na Universidade da Carolina do Norte liderada pela doutoranda Lauren McCullough publicada na revista Câncer.

De acordo com a pesquisa, mulheres que se exercitam de 10 a 19 horas semanais, o que representa de uma a duas horas diárias, diminuem o risco de câncer de mama em até 30%. A pesquisa teve como publico alvo mulheres entre 20 e 98 anos.

Os pesquisadores coordenados por Lauren afirmam que: "Coletivamente, esses resultados sugerem que as mulheres podem ainda reduzir o risco de câncer de mama...mantendo o seu peso e se engajando em quantidades moderadas de atividade", de acordo com a publicação. No entanto, essa pesquisa não se aplica a homens.

O INCA (Instituto Nacional de Câncer) aponta como medida preventiva que as mulheres procurem atendimento médico especializado na causa (mastologista) e estejam atentas a qualquer alteração nas mamas, conhecendo o corpo.

O auto-exame de mama é um dos modos de prevenção de câncer. De acordo com o IBCC (Instituto Brasileiro do Controle de Câncer) ele não substitui a consulta médica, mas pode auxiliar no descobrimento de algum nódulo. Além disso, afirma em cartilha que indica como fazer o auto-exame que 80% dos nódulos mamários são benignos.       

No Brasil, com base nos dados do INCA, estima-se que em 2012, 52.860 novos casos de câncer de mama aparecerão. Com base na pesquisa de 2010 o INCA mensurou que 12.852 pessoas morreram em decorrência desse tipo de câncer, 12.705, a grande maioria, em mulheres.

Outubro Rosa

O Outubro Rosa, como é internacionalmente conhecido, é o mês em que o movimento popular “pinta” as cidades de rosa com o objetivo de espalhar a mensagem de prevenção ao câncer de mama. Historicamente esse movimento teve inicio nos Estados Unidos da América na última década.

A ação preventiva consiste em iluminar prédios públicos, pontes, teatros e etc. com a cor-de-rosa. Nesse ano o Palácio do Planato, Congresso Nacional, o museu Masp, entre outros aderiram a causa.

Nota

A FPFS apoia a causa do Outubro Rosa e o combate ao câncer de mama e acredita que através da prevenção, da conscientização da população e diagnóstico antecipado se pode lutar contra esse inimigo.

Henrique Rigo - Futsal Paraná

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