A equipe Copagril/Sempre Vida/Sicredi/Marechal Cândido Rondon começou a terceira 
semana de treinamentos com musculação, propriocepção e treinamento técnico/tático, 
realizados nesta segunda e terça-feira (15 e 16).
O foco do momento é a preparação para os jogos amistosos que a equipe terá na quinta e 
sexta-feira (18 e 19), bem como na próxima semana, dia 24 de fevereiro.
De acordo com o técnico da equipe Copagril, Paulinho Sananduva, os jogos amistosos 
possuem sua relevância por terem o aspecto da competição. “Os treinamentos táticos 
envolvem estratégias e movimentações pré-elaboradas. Já nos jogos temos condições de 
avaliar se esse trabalho está funcionando, bem como analisar aspectos físicos”, salienta.
Segundo o treinador, somente nos confrontos com outras equipes é que os atletas 
realmente adquirem ritmo de jogo e entram em forma. “Quando é uma partida envolve 
arbitragem, placar, concentração, o que mexe com o lado emocional, ajuda no 
entrosamento e no amadurecimento da equipe”, enfatiza Sananduva.
Treinos
Conforme o preparador físico da equipe Copagril, Harrison Muzzy, o treinamento com 
propriocepção realizado na manhã de hoje (16) envolveu exercícios utilizando aparelhos 
que desafiam o equilíbrio corporal. “Esse tipo de exercício tem o objetivo de prevenir 
lesões”, esclarece.
Já o treinamento funcional abrange exercícios predefinidos, tais como prancha, 
abdominais dinâmicos e outras posturas. “Eles promovem o fortalecimento do corpo do 
atleta de maneira integral para a prática do futsal”, acrescenta Harrison.
Para esta quarta-feira (17) está programado treinamento com Circuito de Força no 
Ginásio Ney Braga, em Marechal Cândido Rondon, a partir das 09h30. Na parte da tarde 
haverá treino específico, bem como técnico/tático. Na quinta-feira (18) de manhã os 
atletas participarão de novas baterias de treinamentos funcional/propriocepção e físico 
técnico.

Assessoria de Comunicação Social Copagril